## 清晨与上午
00:02 起，定位就落在广东省广州市白云区黄丽街104号保利·星海花园，一直到 08:41 才结束这 8 小时 40 分的停留。凌晨手机在充电，步数为 0，使用时长也基本没有变化。05:11 之后开始有零星使用，到 08:41 累计 33 分钟，步数 392。
08:41–08:56 有一段约 555 米的移动，用时 14 分钟，均速约 2.4 km/h。按速度推测，更像是步行或慢速移动。08:56 到 17:10 又停在保利·星海花园，持续 8 小时 14 分。这段里手机使用从 39 分钟一路爬到 195 分钟，步数从 1418 到 2407，涨幅不大。大部分时间坐着，手机主要花在抖音和 X 上。
## 下午的出行
17:10 离开保利·星海花园，17:35 到坐标 23.1523,113.1897 附近，约 2.75 公里，25 分钟，均速约 6.6 km/h。按速度推测，可能是骑行或电动车。17:35–18:45 在那里停留 1 小时 10 分，步数从 3187 涨到 6138，是全天步数增加最集中的一段。
18:45–19:15 返回，约 2.67 公里，30 分钟，均速约 5.3 km/h。按速度推测，接近步行或慢速骑行。19:05 的采样点出现在广东省广州市白云区环洲五路，随后 19:15 起回到黄丽街104号保利·星海花园，一直停到 23:25，共 4 小时 10 分。
## 晚间与手机使用
晚间步数停在 7858 到 7901 之间，几乎没有再动。手机使用从 218 分钟缓慢加到 224 分钟，解锁 66 次。应用分布里，抖音 87 分钟、X 53 分钟，微信和哔哩哔哩各 13 分钟，其余零散。电量从 59% 降到 39%，网络从 cellular 切回 wifi。
## 移动与记录
全天累计移动约 6.88 公里，识别出 4 处停留、3 段移动。轨迹整体连续，没有明显中断段。起点和终点都在黄丽街104号保利·星海花园。这一天没有记录到更远的地方。