## 凌晨与清晨
00:02 从广东省广州市白云区黄丽街104号保利·星海花园开始记录，停留到 01:35，共 1 小时 33 分钟。04:35 又出现一次 15 分钟的短暂停留，可能只是信号漂移，不算正式到访。06:05 起再次定位在同一位置，一直持续到 14:47，停留 8 小时 42 分钟，这是当天最长的一段实际停留。
## 下午外出
14:47 离开家，14:57 到达广东省广州市白云区亲子广场白云儿童公园，约 1.04 公里，用时 10 分钟，按速度推测（均速约 6.2 km/h）接近步行或慢速骑行。14:57–15:22 停留 25 分钟。随后 15:22–15:47 在公园内部移动约 927 米，均速约 2.2 km/h，低于步行速度，可能只是园内散步或信号漂移。15:47–16:38 再次停留 51 分钟。16:38 离开公园，16:48 回到保利·星海花园，约 1.1 公里，10 分钟，均速约 6.6 km/h，按速度推测是步行或骑行。
## 傍晚与夜间
16:48–19:22 在家停留 2 小时 34 分钟。19:22–19:43 有一段约 2.05 公里的移动，均速约 5.9 km/h，按速度推测为步行或慢跑，起点和终点都在保利·星海花园附近，可能是在小区周边绕行。之后从 19:43 到 23:28 一直停留在家，共 3 小时 45 分钟。
## 手机使用
全天手机使用 283 分钟（4.7 小时），解锁 73 次。使用最多的应用是抖音（104 分钟），其次是微信（22 分钟）、X（21 分钟）、DeepSeek（20 分钟）、WorkBuddy（19 分钟）等。步数在 12:26 后明显增加，与下午外出时间吻合；在家停留期间步数增长缓慢，手机使用持续累积，说明大部分时间坐着看屏幕。
## 数据缺失
有 2 段位移因定位中断无法还原，具体路线未知。00:05 的采样点显示在荔湾区环市西路辅路广州市工人体育场，但行程概览未将其列为停留或移动段，可能属于定位漂移或短暂经过，这一段没有更详细的记录。