## 凌晨与清晨
00:04 到 00:44，我在广东省广州市白云区黄丽街104号保利·星海花园停留了 40 分钟，手机记录显示这期间有 9 个定位点。之后到 05:59 才再次出现位置更新，同样在保利·星海花园，停留 1 小时 20 分钟，定位点 14 个。这期间步数为 0，手机使用很少，应该是在睡觉。
## 上午的移动
07:19 从保利·星海花园出发，08:44 到达广东省广州市白云区黄丽街保利·星海花园，移动距离约 21.1 公里，用时 1 小时 25 分钟，均速约 14.9 km/h。按速度推测，可能是骑行或电动车。途中 07:29 经过浔峰岗北地铁站保利汇海花园，07:59 在云城东路广州体育馆附近，08:29 仍在广州体育馆，步数从 885 增至 2110，说明有走动。
## 白天的停留
08:44 到 15:16，我在保利·星海花园停留了 6 小时 32 分钟，共 80 个定位点。这期间步数从 2685 缓慢增至 3497，手机使用时长从 71 分钟增加到 271 分钟，电量从 29% 充到 100% 后又降到 86%。大部分时间坐着，手机使用集中在 X、微信、系统桌面、抖音、哔哩哔哩等应用。解锁次数全天 84 次，这段时间贡献了不少。
## 下午的移动与长时间停留
15:16 到 15:51，从保利·星海花园移动到保利·星海花园，距离约 2.57 公里，用时 35 分钟，均速约 4.4 km/h。按速度推测，可能是步行。15:46 的位置在浔峰山生态公园(东门)。
15:51 到 23:25，我在保利·星海花园停留了 7 小时 34 分钟，共 91 个定位点。但时间线采样显示，从 15:46 到 23:20，位置一直在浔峰山生态公园(东门)，步数从 5721 增至 7438，手机使用从 295 分钟增至 518 分钟。这期间有 1 段位移因定位中断无法还原，具体路线未知。按停留点和采样交叉印证，实际是在浔峰山生态公园(东门)附近长时间坐着，手机使用持续增加。
## 手机使用
全天手机累计使用 518 分钟（8.6 小时），解锁 84 次。使用最多的应用：X 110 分钟、微信 74 分钟、系统桌面 69 分钟、抖音 51 分钟、哔哩哔哩 42 分钟、Edge 21 分钟、相册 15 分钟、ChatGPT 15 分钟、WorkBuddy 12 分钟、扫描全能王 11 分钟。步数全天 7438 步，移动距离约 25 公里。
## 轨迹说明
当天起点和终点都在广东省广州市白云区黄丽街104号保利·星海花园。移动段 1 从保利·星海花园到保利·星海花园，距离约 21.1 公里；移动段 2 从保利·星海花园到保利·星海花园，距离约 2.57 公里。有 1 段位移因定位中断无法还原，这一段没有记录。